fitness

400m2 di sala pesi e sala cardio e un'offerta di corsi e attività curate.

Situata in una struttura ampia e luminosa, la nostra palestra è il luogo ideale per chi cerca un allenamento completo, funzionale e su misura. Con oltre 400m2 di sala attrezzata, offriamo spazi ben organizzati per il fitness, il potenziamento muscolare, l’allenamento funzionale e molto altro.

Area pesi e macchinari cardio

Attrezzature professionali per allenamenti individuali, sia per principianti che per atleti avanzati.

Sala Corsi

Ampie zone dedicate a corsi di gruppo per il benessere e la tonificazione.

Corsi sportivi e funzionali

Attività dinamiche e coinvolgenti per sviluppare forza, resistenza e coordinazione.

‍Educazione fisica

Programmi pensati per bambini, ragazzi e scuole, per promuovere il movimento fin dalla giovane età.

Corsi di tonificazione

Lezioni mirate per scolpire, rinforzare e migliorare l’aspetto fisico, con istruttori qualificati.

‍Personal training e programmi personalizzati

Percorsi su misura per ogni esigenza e obiettivo.

Gli ORARI

Lunedì - Venerdì: 08:00-21:30
‍Sabato - Domenica: 08:00-20:30
Contattati per maggiori info

Lo STaff

ENRICO CAMPOLUNGHI
Personal Trainer abilitato FCI, FITri e FIN
Francesco Bianco
Personal Trainer di primo livello FIT

corsi fitness

La nostra palestra propone una vasta gamma di corsi per ogni esigenza, età e livello di preparazione. Ogni attività è pensata per favorire il benessere fisico e mentale, con istruttori qualificati e ambienti adatti ad allenarsi in sicurezza.
Scoprili tutti

lezioni private / pt

Per chi desidera un percorso su misura, offriamo la possibilità di svolgere lezioni private con i nostri istruttori qualificati. Un servizio pensato per chi vuole ottimizzare tempi e risultati, ricevendo un’attenzione completa e personalizzata.

I vantaggi delle lezioni private:

  • Programmi costruiti in base ai tuoi obiettivi specifici (tonificazione, dimagrimento, postura, recupero funzionale, rilassamento)
  • Massima flessibilità negli orari e nei giorni
  • Correzione costante della tecnica di esecuzione
  • Motivazione continua e progressione efficace
    ‍

Adatte a ogni livello: principianti, atleti, persone con esigenze particolari

Le lezioni possono essere individuali o in mini gruppi (2-3 persone), sia in sala che in acqua, a seconda della disponibilità.

Ambiti disponibili:

  • Personal training in sala attrezzi
  • Allenamento funzionale o specifico (TRX, HIIT, circuiti)
  • Posturale e Pilates
  • Yoga individuale
  • Educazione motoria personalizzata

‍Contattaci per un primo colloquio gratuito con un istruttore, senza impegno. Insieme costruiremo il tuo percorso ideale.

I Corsi Fitness alla Vitto

GAG

È un allenamento mirato per gambe, addominali e glutei, studiato per tonificare e rafforzare le zone considerate più critiche. Intraprenderete un percorso che vi porterà non solo a migliorare la forma fisica, ma anche la forza e la resistenza muscolare: lezione dopo lezione percepirete maggiore stabilità, tonicità ed energia, sorprendendovi dei risultati raggiunti.
  • Lunedì / ore 13.15
  • Giovedì / ore 18.00

Postural Mix

È un allenamento che combina esercizi di postura, mobilità e tonificazione, pensato per migliorare l’equilibrio del corpo e il benessere generale. Attraverso movimenti controllati e consapevoli, intraprenderete un percorso che vi aiuterà a correggere le posture scorrette, aumentare la flessibilità e ridurre le tensioni muscolari: lezione dopo lezione vi sentirete più sciolti, stabili e in armonia con il vostro corpo.
  • Lunedì / ore 17.00
  • Giovedì / ore 17.00
  • Venerdì / ore 11.00

VINYASA YOGA & VIVEKA YOGA

La lezione di Viveka Yoga è focalizzata sull’esecuzione delle diverse posture di yoga che
l’insegnante affronta durante il corso mentre il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica e intensa con particolare attenzione al respiro in modo da muovere il corpo in completa presenza.
In collaborazione con YogaGea A.s.d.
  • Lunedì / ore 18.00
  • Mercoledì / ore 17.00
  • Mercoledì / ore 19.00
  • Venerdì / ore 18.15

YOGA DOLCE

È una pratica dolce e accessibile a tutti, pensata per ritrovare equilibrio, rilassamento e consapevolezza del corpo. Attraverso movimenti lenti, posizioni semplici e un lavoro profondo sulla respirazione, intraprenderete un percorso che vi aiuterà a sciogliere le tensioni, migliorare la flessibilità e calmare la mente: lezione dopo lezione vi sentirete più leggeri, centrati e in ascolto di voi stessi.
  • Martedì / ore 13.00

TRX

È un allenamento funzionale che sfrutta il peso del corpo per sviluppare forza, stabilità e controllo. Attraverso esercizi in sospensione che coinvolgono l’intera muscolatura, intraprenderete un percorso che vi porterà a migliorare equilibrio, coordinazione e tonicità: lezione dopo lezione aumenteranno forza e consapevolezza del movimento, permettendovi di gestire il corpo in modo sempre più efficace.
  • Venerdì / ore 18.00

PILATES

È un allenamento che lavora in profondità su controllo, forza e postura, rafforzando in particolare il core e la muscolatura stabilizzatrice. Attraverso esercizi precisi e movimenti controllati, intraprenderete un percorso che vi porterà a migliorare tonicità, equilibrio e consapevolezza del corpo: lezione dopo lezione noterete maggiore stabilità, fluidità nei movimenti e una postura più corretta.
  • Martedì / ore 19.00
  • Mercoledì / ore 18.0
  • Giovedì / ore 13.15

TOTAL BODY - TABATA

E' un workout in grado di allenare tutto il corpo e che, di conseguenza, porta dei grandissimi benefici anche sulle zone considerate più critiche. Intraprenderete un percorso che vi porterà non solo al dimagrimento ma
anche al miglioramento delle vostre capacità fisiche: vi stupirete di come lezione dopo lezione la vostra resistenza migliorerà!
  • Lunedì / ore 18.45
  • Martedì / ore 18.30 (Tabata)
  • Giovedì / ore 19.00
  • Venerdì / ore 13.15
  • Venerdì / ore 17.00 (Tabata)

BRUCIAGRASSI

Il “Bruciagrassi” è un allenamento che prevede di eseguire esercizi di breve durata ma intensi. Gli esercizi proposti a circuito allenano tutto il corpo. L’allenamento aerobico si alterna a esercizi di tonificazione, rafforzando la muscolatura, potenziando l’attività cardiovascolare e stimolando il metabolismo basale, con conseguente riduzione della massa grassa.
  • Martedì / ore 17.30

SPINNING

È un allenamento cardio ad alta intensità che coinvolge tutto il corpo e stimola in modo efficace il sistema cardiovascolare. Attraverso un lavoro dinamico su bici indoor e una progressione di ritmo e resistenza, intraprenderete un percorso che vi porterà a migliorare fiato, resistenza e tono muscolare: lezione dopo lezione aumenteranno energia, potenza e capacità di spingervi sempre oltre i vostri limiti.
  • Mercoledì / ore 18.45

acquafitness

ll corso di fitness in acqua consente il raggiungimento di tantissimi obiettivi: dalla definizione muscolare alla tonificazione. Miglioramento delle capacità coordinative, supporto al benessere psicofisico. L'istruttrice attraverso movimenti specifici a ritmo di musica guiderà gli utenti verso il raggiungimento di tutti gli obiettivi prefissati.
  • Lunedì / ore 18.45
  • Mercoledì / ore 18.45
  • Venerdì / ore 13.00

TRX "Total resistance training"

Il TRX "Total resistance training" è un metodo di allenamento in sospensione che offre la possibilità di allenarsi sfruttando la gravità, e come unico sovraccarico il peso del tuo corpo.
  • Venerdì / ore 18.00

PILATES

Il pilates è un tipo di ginnastica focalizzato sul controllo della postura . A trarre maggiore vantaggio sono soprattutto la colonna vertebrale e il controllo
dell'equilibrio.
  • Mercoledì / ore 19.00
  • Giovedì / ore 13.15
  • Martedì / ore 18.00

ginnastica dolce

Allenamento atto a migliorare la qualità della vita, diminuendo la presenza di patologie respiratorie e cardiache. Favorisce il miglioramento dell'umore e della
socializzazione.
  • Giovedì / ore 10.00